こんにちはkotoraです。 糖質制限を始めるにあたり、皆さんと同じように私も色んなサイトを漁りネットの情報を集めました。 そこで一口に糖質制限といっても、摂取する糖質量によってランクがあることがわかりました。 【1回の食事の糖質量】 40g(3食120g)…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。