こんにちはkotoraです。 糖質制限ダイエットに成功して、日々健康な体調を維持するためゆるやかな糖質制限を続けています。 私は仕事柄ランチはほとんど外食なのですが、糖質制限をやってると外食って大変なんですよね。 ファミレスやファーストフードは、ご…
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